养成优秀的时间管理习惯是每个人都应该追求的目标。通过制定明确的目标和计划、优化工作环境、避免拖延症、学会优先处理重要事项、合理安排休息时间、使用科技工具等，我们能够更好地管理自己的时间，提高效率和生产力。这样，有利于在实现目标和计划的同时，更好地应对工作和生活中的挑战和困难。本课程阐述了如何正确的理解时间管理，从而走出时间管理的误区。